歩くと足首、足裏が痛い症状の改善

 

サンダルが原因の足首痛

年齢/職業40代/会社員
症状足首周りの痛み・足裏の痛み、違和感

 

元々は肩こり、首こりで来られていた方ですが、夏になって急に足の痛みを訴えました。
肩と首は、同じ姿勢をしていると凝った感じがありますが、以前のような痛みはありません。
メンテナンスで十分対応できる感じです。

歩けないほどの痛みではないのですが、今までなかった痛みを感じていらっしゃいました。

骨盤は問題ありません。

足の筋膜と筋肉を調整し、足首の関節を調整するとほぼ痛みがなくなりました。

急に暑くなり、水分が不足し筋肉が固くなったこと
サンダル(ゆるめ)を履き出したこと

それが原因だと考えられます。靴はとても重要です。きつくない靴は楽ですし、足には負担にならないように思いますが、ゆるい靴も足には負担をかけます。履きやすいということは脱げやすいということ。それをカバーするように足の筋肉が無理をします。

できるだけあった靴。
長時間歩くときは特に足をちゃんとホールドしてくれる靴を選んでくださいね。とお伝えしました。

施術後は全く痛くなく、足も軽くなったとのこと。靴を気をつければ大丈夫でしょう。