歩くと足首、足裏が痛い症状の改善
年齢/職業 | 40代/会社員 |
症状 | 足首周りの痛み・足裏の痛み、違和感 |
元々は肩こり、首こりで来られていた方ですが、夏になって急に足の痛みを訴えました。
肩と首は、同じ姿勢をしていると凝った感じがありますが、以前のような痛みはありません。
メンテナンスで十分対応できる感じです。
歩けないほどの痛みではないのですが、今までなかった痛みを感じていらっしゃいました。
骨盤は問題ありません。
足の筋膜と筋肉を調整し、足首の関節を調整するとほぼ痛みがなくなりました。
急に暑くなり、水分が不足し筋肉が固くなったこと
サンダル(ゆるめ)を履き出したこと
それが原因だと考えられます。靴はとても重要です。きつくない靴は楽ですし、足には負担にならないように思いますが、ゆるい靴も足には負担をかけます。履きやすいということは脱げやすいということ。それをカバーするように足の筋肉が無理をします。
できるだけあった靴。
長時間歩くときは特に足をちゃんとホールドしてくれる靴を選んでくださいね。とお伝えしました。
施術後は全く痛くなく、足も軽くなったとのこと。靴を気をつければ大丈夫でしょう。