肩こり

肩こり首こり

女性は首が細く、筋肉も男性に比べて少なく、胸の重さもあるので肩こり、首コリしやすいのです。最近はパソコンやスマートフォンを見る人が多いので、慢性的な肩こりに悩まされている方が多いですね。肩こりは日頃の生活習慣によるものも多いので、家でできる簡単なケアなどもお伝えしています。

原因

  1. 姿勢
  2. 骨盤や背骨のズレ
  3. 腕の使い過ぎ
  4. 目の疲れや歯並び
  5. ストレス
  6. 自律神経の乱れ

こんな人が来ています!

・慢性的に両肩が重い
・どちらかの肩がとても痛い
・仕事の後、肩や首が痛い
・首を傾けると突っ張る
・ストレスを感じると肩甲骨から上がパーンと張る

こんな施術をします

  1. 肩周り、首周り、腕周りの筋肉をゆるめます
  2. 筋膜の調整
  3. 骨盤や背骨の調整
  4. 必要があれば自律神経の調整