ほっと・ニュース 7/17
最近のつぶやき
梅雨明けしましたね。一気に暑さがやってきた感じです。梅雨明け直後は熱中症に注意です。水分補給をこまめにして、疲れた時は体を休めましょう。スタッフＹはずっと休憩中。(^^ゞ
店頭のお花が暑さでダメになってきたので、スタッフＹはホームセンタに苗を買いに行ってきました。
そこで友人のＵさんに２年ぶりにばったり会い、近況などを報告。苗を選んでいる時間よりも、腐葉土の横でおしゃべりしている時間の方が長かったかも。(^_^;)
お気に入りの飲み物
最近の先生のお気に入りのお茶、ルイボスティー。以前もよく飲んでいたそうですが、最近復活！
ルイボスティーは抗菌作用が強くてノンカフェイン。体に良いことがたくさんあるそうです。
煮出した方がいいそうですが、ココロモではティーバッグで手軽に。お家では煮出して飲んでいるそうです。
先月、ギックリ背中でココロモにお世話になったスタッフＹ。先生にストレッチを２種類習いました。実践する事１ヵ月。背中や腰回りは問題ない状態が続いています。血行が良くなったからなのか、なんとなく代謝が良くなった気がします。
座ったままの姿勢が多いからか、ふくらはぎが浮腫むため、去年の配信動画の足首ぐるぐるを追加してみました。かなりイイ感じです。😊
詳しいストレッチ方法は先生まで…。
スッキリする香り
今年もクライアントさんからユーカリを頂きました。葉っぱが大きくて、なかなか立派です。さわやかに香ります。
ユーカリは爽快感のある香りで頭をスッキリさせ、心身をリフレッシュさせてくれます。ルイボスティーのように抗菌作用もあるそうですよ。
しばらく飾ったら、ドライフラワーにする予定だそうです。葉っぱだからドライリーフ？
最近の更新コンテンツ
症例を３つ追加しました。
最近スタッフＹはパソコンのタイピングにはまっています。１分間単語を入力し、正確性と速さで採点されるゲーム性の高い入力練習です。レベルは凡人レベルです。(^_^;) 笑っちゃうくらい早くなりません。まったく上達しないんです。ミスは少ないのですが、遅いんです。
昔、ピアノの先生に言われたことを思い出しました。「目で見て脳に伝達され、脳から指に命令が伝わるまでの速度が遅い！つまり、反射神経と運動神経がない！！」
あ～やっぱり、結局はそこなのねー。
今回も、最後までご覧いただきありがとうございました。 スタッフＹ
ココロ*モ
☎０４６－２０７－５９３３
