パニックの改善
30代主婦Nさん
症状
・発作的な不安感
・動悸
・息苦しさ
ある恐怖体験からパニック症状が起こりはじめたのが数年前。一人でいる時、車の運転時、人混み、に発作が起こります。不安感とドキドキが止まらなくなり「どうしよう」といてもたってもいられない状態になるそうです。整体は初めてとのことで、初回勇気が要ったと思います。本当によくいらっしゃいました。
交感神経が優位になっている状態でした。
- 身体をゆるめ、呼吸をしやすい状態にする
- ホルモンバランスを整える
- 自律神経の調整をする
- 脳脊髄液の流れをよくする
毎回この4点をおこなっていきました。
同時にお家でのケアの方法、発作が出たときの対処法などをお伝えしていきます。Nさんはおうちでもよく頑張っていらっしゃいました。
6回目（1クール）が終わる頃に、少し前よりいいかも・・・という状態に。
現在2クール目が終わったところですが、日常生活ではほとんど気にならないようになってきました。以前は毎日飲んでいた薬は、今では遠出するときに飲む程度になりました。日常では薬に頼らなくても一人でいられるようになり、苦手だった車の運転も大丈夫になりました。
最初の数回は変化がなく、とても不安だったと思います。よく頑張って自分を信じて続けられましたね。今は笑顔もとてもよく見られるようになり、雰囲気も変わられました。
すぐに結果が出られなくても、ご自分の自然治癒力を信じて向き合ったので改善できたのだと思います。これからもさらに良くなるように精一杯サポートさせていただきますね。
