姿勢が良くなり、息がしやすくなりました

姿勢が良くなり、息がしやすくなりました

お仕事で、いつも同じ姿勢をしなければならないUさん。肩こり、首こりは慢性的にありますが、姿勢も気になり来院。

猫背・左の肩が高い・右の腰が高い・特に右肩が内側に入ってしまっている
首が前に出てしまっている・反り腰。
見るからに辛そうな姿勢です。歪んだ体を支える為に、太ももの前と横が張ってしまっています。

全体の筋肉の固さを取りながら、骨盤矯正もしていきます。肩が内側にかなり巻き込まれてしまっているので、肩周りの筋肉が無理な状態になっているので、それもほぐしていきます。肩の関節をいい状態へと持っていくのですが、長い間内側に入ってしまっているためにかなり頑固です。

初回の施術を終えると、胸が開き、呼吸がしやすくなりました。肩の高さと骨盤の高さも揃っています。壁を使った姿勢のチェックでは、施術前と後でかなり変わったのを感じていただきました。

暫くすると、肩の関節がまた内側へ入ろうとしてまた痛みが出る場合が多いです。ご自分でできるケアをお伝えするので、自分でもやりながら改善を目指します。
長い間、正しくない状態にあった骨や関節は一度でいい状態になるのは難しいです。ご自分で意識して変えていく努力も必要になります。

続けていくことで、歪みににくい体になっていきます。これからの改善が楽しみですね。