事務職からの肩こり、腰痛の改善

事務職からの肩こり、腰痛の改善

Ｙさんがココロモへいらしたのはご紹介でした。
両肩がパンパンです。腰は右側がいつも痛くなるとのこと。

原因は、骨盤の歪みと同じ姿勢による血行不良です。
骨盤の左側が後に傾いています。
骨盤矯正と肩周り、背中周りの筋肉と筋膜をゆるめていきます。
骨盤は4回で安定。腰痛はなくなりました。

肩こりも酷いのは無くなりました。

頭痛というほどでもなかったらしいのですが、何となく頭が重いという症状も実は無くなったとのこと。

骨盤の状態は時々のメンテナンスで保つことができます。
肩こりに関しては、同じ姿勢をしていたり、腕や指を使いすぎたりすると出てしまうのでセルフケアをお伝えしました。