立ちっぱなしの腰痛の改善

立ちっぱなしの腰痛の改善

普段はあまり痛みがなく元気に過ごされているようなのですが、お仕事で一日立っていた翌日腰が痛くて起きるのが辛くなるとのこと。
左右どちらの腰も同じように痛むそうです。

骨盤の歪みが少しある程度で、さほど酷くはありません。
恐らく筋肉の張り、筋膜の張りだと考えられましたので、骨盤矯正と足、腰の筋肉類を緩めていきました。下半身が硬いと上半身にも影響があるため、上半身も緩めていきます。

このようなケースの場合はセルフケアもとても大事になります。
お仕事で一日使った筋肉をお風呂でゆるめるセルフケアしていただきました。
施術3回で、気になる腰痛はなくなりました。

現在もセルフケア中心にお身体をケアしていただいています。

骨盤も放っておくとまた歪みが出ますので、メンテナンスをおすすめしました。