肩の痛みの改善
30代 会社員
症状：
・首を右に曲げた時にピキーンとなる痛み
事務をされているKさんの症例です。
普段から肩こりは感じているとのことですが、3日前からふと首を動かすとピキーンと電気が走るような痛みを感じて来院されました。
骨盤の歪みはほぼありませんがお尻の筋肉が固くなっています。
事務のお仕事のため、座っている時間が長いとのこと。お尻の硬さは肩の張りと関係しています。
さらに腕の張り、肩甲骨の硬さがみられました。
お尻の筋肉をゆるめると、肩が楽になりました。
さらに、腕の筋肉、筋膜をゆるめ、肩甲骨も調整するとピキーンとした痛みはなくなりました。
1週間後に来院していただきましたが、ピキーンとした痛みは全く出なくなったそうです。
症状が出てすぐに来ていただいたので、それも良かったのだと思います。
事務のお仕事で張りやすい肩周りのセルフケアをお伝えしました。
