更年期による不調の改善

更年期による不調の改善

元々はとても元気に過ごしていたようですが、生活の変化があってから症状が出始めたとのこと。様々な不調が出始めたけれど、薬を飲みたくないということでココロモへ来院されました。

初回、体がとても緊張した状態でした。数年間この状態が続いていたようですので、緩むには少し時間が掛かります。

初回～5回目(週に1度)
初回　少し体が緩んだかなという感じと仰っていました。夜はかなり眠くなったとのこと。
2回目～4回目　少しずつ固まっていた体が緩み、頭痛が少し楽に。(まだ痛みはある)
5回目　頭痛が楽になってきた。肩こりも以前より楽に。左右差はまだある。

6回目～(2週に1度)
気分の落ち込みが無くなり、気分が良くなってきた。疲れやすさはある。免疫力が下がっているのか風邪をひきやすい。

10回目～(2週に1度のまま)
ホットフラッシュもかなり減ってきた。疲れも以前よりない。(疲れても寝ればよくなる)動きすぎていたことに気づいて生活を見直す。

12回目～(メンテナンスへ移行　本人の希望で2週に1度のペース)
無理なく過ごせている。左右差もさほど感じなくなってきている。

現在1年経ちますが、気になる症状はなくなり風邪もひかなくなりとても元気に過ごされています。途中でご自分の生活のペースを見直されたのも良かったようですね。この方の場合は長年の固さが緩むまでに1ヶ月ほど掛かりました。緩み始めて体が反応されてからぐっと良くなったように感じました。