動悸･倦怠感･やる気のなさ･気分のむらの改善

動悸･倦怠感･やる気のなさ･気分のむらの改善

Ｋさんは数年前、ココロモへいらしていただいていた方です。最初は不眠で来られていましたが、良く眠れるようになり暫くココロモをお休みされていました。

毎年、夏になるとだるさや肩こりなど体調不良があったとのことでしたが、暑いから仕方ないかなと思っていたそうです。

半年前にショックな出来事があり、心身ともに不調を感じ再診されました。
それからちょうど新型コロナウィルスの影響もあり、体調が不安定。
とくにメンタルの浮き沈みが大きかったようです。

最初に2ヶ月は週1回のペースで通われました。その間、お仕事も続けられていました。

骨盤の矯正と自律神経の調整、メンタルケアを毎度行っていきました。

その後、2週に1回。半年経った現在3週間に1回のペースで通われています。

現在、動悸はなくなり、仕事が忙しくなると肩こりや疲労感を感じるそうですが、メンタル的にも落ち着いてこられたとのこと。一安心です。

初めていらしたときは夏ではなかったので夏の不調は申告されていませんでしたが、今回春～夏にメンテナンスをすることで例年の不調が軽く済んだようです。夏のだるさや不調は暑いだけが原因ではないと気づいたと仰っておられました。

Ｋさんはご自分の体を整えることがとても大事だということに気づかれたことがとても良かったようです。規則正しい生活、食事、睡眠、運動も積極的に取り入れたことで、自律神経も整いやすい状態になったと思います。

現在は3週間に1度のペースですが、もっと安定すれば間隔も空きそうですね。