悪夢からの解放
| 年齢／職業 | ３０代／会社員 |
| 症状 | 気分の落ち込み･悪夢をよくみる･肩こり･首こり･やる気が出ない |
ネガティブ傾向のあるＴさん。よく悪夢をみるそうです。寝ている時に力が入っているのでしょう。肩と首がガチガチです。自覚は無かったようですが、呼吸がかなり浅くなってしまっています。
これでは元気も出ません。
体を緩めるのと同時にお話もしました。
初回、体は少し軽くなり、気分はかなり良くなりました。
今の体の状態とこれからの改善計画をお話ししました。
少しずつですが、体と心が前に向くようになり2ヶ月後、悪夢を見なくなりました。
ココロモでは、体の改善ももちろんですが、心のケアもしております。時には、物事の捉え方などを変えることで様々な症状が改善する場合もあります。
Ｔさんの場合は、自分を変えたい！という思いが強く、早い段階で変化が現れました。現在は、とても表情も明るく、首や肩も楽になってきたそうです。やる気も少しですが出てきたと仰っていました。
体と心は繋がっています。
体が元気になると心も楽になります。
心が元気になると体も楽になります。
ネガティブな自分も受け入れ、前に向こうとしているＴさん。これからも応援させてくださいね(^-^)
