メンテナンス,自覚のない疲労

外側だけでなく、内側(体と心)の声をきくことも大切

外側だけでなく、内側(体と心)の声をきくことも大切   年齢/職業 50代/自営業 症状 自覚症状ほとんど無し・肩こりはある・疲労 いつも忙しく飛び回っているSさん。 休みの日も仕事をしているらしく、仕事の合間…

【自己肯定感】自分が嫌い・疲れる・頭痛・肩こり・胃腸の不調・不眠など自律神経の不調

【自己肯定感】自分が嫌い・疲れる・頭痛・肩こり・胃腸の不調・不眠など自律神経の不調   年齢/職業 40代/会社員 症状 頭痛・肩こり・朝の下痢・寝付きが悪い・胃の痛み・焦燥感・不安感・落ちこみ・人に気を遣い疲…

イライラしない

心が穏やかに・・・イライラしなくなった

心が穏やかに…イライラしなくなった   年齢/職業 50代/自営業 症状 肩こり・腰痛・頭痛・イライラ・モヤモヤ・頑張りすぎ ご紹介でいらしたNさん。 慢性的な肩こり、腰痛があります。全体的によくなればいいな~…